benefits of green tea chai
benefits of green tea chai Ногоон цай эхлэн Hibiscus цай , флавоноид баялаг ундаа үнэхээр олон хүн ашиг найдаж болгож байгаа нь эрүүл уудаг юм.
Мянга мянган жилийн турш , цай сайн эрүүл мэнд, аз жаргал, мэргэн ухааны гол зүүн хэсэг гэж дэлхийд нэрлэдэг. Зарим нэг судалгаа хийж дараа нь өрнөдийнхөн эрдэмтэд ч бас сонирхож байна. Үүний үр дүнд тэд цай нь өөр өөр төрлийн эрүүл мэндийн ашиг тус нь маш их олж байсан.
Судалгааны зарим нэг цай эдгэрэлт тусалж, хорт хавдар , зүрхний өвчин , чихрийн шижин урьдчилан сэргийлэх , жин алдах , доод холестерин, сонор сайжруулах боломжтой болохыг тогтоожээ. Цайны нь жам юм тохиромжтой томуу хүрэхээс урьдчилан сэргийлэх нь хэрэглэдэг болгох нянгийн эсрэг шинж чанартай.
Катрин Tallmadge , MA, RD , LD , Америкийн Dietetic холбооны төлөөлөгч , WebMD иш татсан байдлаар нь цай кофе солих хамгийн сайн хувилбар юм гэжээ. Цай кофе агууламж бага кофе, зүрх нь флавоноид сайн их, хорт хавдар урьдчилан сэргийлэх .
Heck эрүүл , судлаачдын санал болгосон гэж юу цай төрөл ?
Ногоон цайны навчийг уураар жигнэх хийсэн байна. EGCG өндөр концентрацитай байх.
Ногоон цай нь Антиоксидант давсагны хорт хавдрын өсөлт, хөхний хорт хавдар, нойр булчирхайн хорт хавдар, уушигны хорт хавдар, Бүдүүн хорт хавдар, цусны бүлэгнэл урьдчилан сэргийлэх , түлэгдэх саад болох өөх , тухайлбал Альцхаймерын -ийн болон Паркинсоны өвчинтэй зэрэг мэдрэлийн эмгэг эрсдлийг бууруулах , тархины исэлдэлтийн стресс тэмцэх , цус харвалт эрсдлийг бууруулах, цусан дахь холестерины түвшинг сайжруулах.
Хар цай , хар цай навч fermenting хийсэн байна. Хар цай, хамгийн их кофеин агуулга нь цайны төрөл нь хамгийн хүнд нь амт ба хүлээн зөвшөөрөгдсөн үнэртэй байна.
Судалгааны хар цай тамхины утаанд өртөхөөс учирсан хор уушиг хамгаалах болно гэдгийг харуулж байна. Тиймээс хар цай нь харвалтын эрсдэлийг бууруулахад хувь нэмрээ оруулах болно гэж дүгнэсэн байна.
