manfaat dan kegunaan daun seledri
manfaat dan kegunaan daun seledri البته کرفس Duan و بسیار آشنا و با زندگی روزمره ما آشنا هستند. برگ کرفس استفاده می شود به عنوان سبزیجات علاوه بر فواید کرفس تبدیل می شود بسیار غیر معمول برای مقابله و جلوگیری از بیماری های مختلف .
بسیاری از رژیم های غذایی که با استفاده از برگ کرفس به عنوان مکمل به عنوان سوپ ، کوفته ها، سوپ ها ، رشته فرنگی سرخ شده ، رشته فرنگی آب پز و دیگر مواد غذایی وجود دارد. کرفس دارای عطر متمایز و حاوی مقدار زیادی از آهن مورد نیاز بدن است . در اینجا برخی از مزایای و اثر برگ کرفس به عنوان از kesehatan.kompasiana.com به نقل از .
می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند
علاوه بر آهن ، کرفس همچنین حاوی ویتامین A و ویتامین C بسیار مهم عرصه به عنوان یک آنتی اکسیدان استفاده می شود و قادر به افزایش تولید بافت کلاژن و پوست و بدن ما قادر به حفظ سلامت چشم است .
می تواند به عنوان یک ضد سرطان استفاده می شود
مواد موجود در کرفس علاوه کنگر فرنگی می تواند سلول های سرطان لوزالمعده را بکشند. اگر ما به مقدار کافی از کرفس مصرف ، بنابراین اگر در ما است خطر کنگر فرنگی سرطان لوزالمعده به علاوه این ماده وجود دارد می تواند بکشد . اما ما نیز باید با در نظر گرفتن یک دارو برای درمان سرطان را جبران کند. علاوه بر این، کرفس نیز شامل ماده ای است که miristin می تواند به جلوگیری از رشد سلول های سرطانی در بدن خود است.
آیا می توانم خود را از بیماری های قلبی عروقی محافظت
بیماری های قلبی عروقی مانند سکته مغزی ، حمله قلبی و به همین ترتیب است که بیماری بسیار خطرناک در بدن ما است . برخی از این مشکلات بهداشتی می تواند به دلیل رژیم غذایی نادرست رخ می دهد، ورزش به ندرت ، و نیز می تواند رخ دهد چرا که بدن به طور طبیعی تولید هموسیستئین اسید آمینه است که می تواند با عملکرد عروق خون میشود. سبزیجات کرفس حاوی اسید فولیک یا ویتامین B9 بسیار خوبی برای بدن است زیرا می تواند هموسیستئین اسید آمینه را به مولکول های ساده تر است که می توان به راحتی توسط بدن جذب شده را تغییر دهد.
می تواند به عنوان یک ضد التهاب استفاده می شود
اگر شما دچار ورم مفاصل، روماتیسم و نقرس سپس کرفس راه حل است. از آنجا که کرفس می تواند تورم و درد در اطراف مفاصل غذا selendri بسیار عالی برای افراد مبتلا به چنین مشکلاتی را کاهش دهد.
و همچنین مزایای برگ soursop ، اگر ما فقط آن را ترک به تنهایی و بدون امتحان کنید پس ما هرگز اثر بخشی و مزایای این گیاهان احساس راحتی کنید. آیا از مزایای کرفس شما امروز ؟
