benefits of green tea supplements
benefits of green tea supplements Oni koji žele izgubiti na težini možda su pokušali razne napore . Možda ste učinili svoje najbolje previše za izgubiti težinu . Ako je to slučaj , zašto ne pokušati dobiti koristi od zelenog čaja dodataka ? Zeleni čaj dodataka sadrže različite tvari koje će vam pomoći da izgubite težinu . Oni su antioksidans, polifenoli , pa čak i anti - kancerogena i metaboličkih svojstava . Kao rezultat toga , oni utječu na vaš metabolizam stopa . Uz povećanje metabolički stopa , od vas će biti u mogućnosti kontrolirati svoju težinu lakše . Osim prednosti za izgubiti težinu , možete dobiti i druge pogodnosti kao što se štiti od raka , povećava vaš imunološki sustav i smanjiti razinu kolesterola i visokog krvnog tlaka .
Prednosti zelenog čaja dopunama
Zeleni čaj pića su vrlo popularni kao jedan od najboljih pića širom svijeta . Sa svojim kompletan tvari , zeleni čaj je postao neka vrsta lijekova za razne bolesti . Iako su mnogi ljudi bili svjesni prednostima zeleni čaj pića , oni ne troše ga svaki dan . Razlog zašto oni ne troše ga svaki dan mijenja . Većina je rekla da oni nemaju puno vremena za pripremu pića , od kuhanja do posluživanja . Danas , ne morate brinuti o tome više . Zeleni čaj dodataka su sada dostupne za vas . Umjesto priprema kompliciran zeleni čaj piće , možete jednostavno uzeti dodataka . U dodataka sadrže iste tvari kao i one od zelenog čaja pića . Također možete dobiti razne prednosti zelenog čaja dodataka .
Jeste Zeleni čaj dodataka siguran?
Prednosti zelenog čaja dodataka su priznali i dokazano iz različitih studija . Međutim , nuspojave su manje dodatka poznati . Nuspojave i sigurnosna pitanja su , zapravo, samo odnose na sadržaj kofeina u prehrani . Bolje ti je da je potreban oprez od štetnog djelovanja kofein vezane . Morate znati točno koliko vam je potrebno dodataka za sigurnije potrošnje . Nuspojave uključuju anksioznost , porast krvnog tlaka , povećanje otkucaja srca ipogoršanje čira simptoma . Tijekom kemoterapije , bolje ograničiti potrošnju jer to može smanjiti aktivnost drogu .
Koliko biste trebali konzumirati ?
Sadržaj ekstrakta zelenog čaja se razlikuje od jedne kapsule s drugima . Zato , prije nego što konzumiraju dodataka , bolje da obratite pozornost na dozu ekstrakt zelenog čaja . Bolje je da se konzultirate sa svojim liječnikom prije konzumiranja dodataka . Vaš liječnik će vam preporučiti odgovarajuću dozu . To će biti sigurniji , a vi možete dobiti najbolje prednosti zelenog čaja dodataka .
