cara menurunkan berat badan golongan darah ab
cara menurunkan berat badan golongan darah ab Ինչպես ճիշտ նիհարել վրա արյան խմբի մեկն է ճանապարհ ստանալ իդեալական մարմնի քաշը մի diet. Նիհարել է արյան դիետա , որը ենթադրվում է ապահովել առավելագույն արդյունք.
Իրականում արյան դիետա եղել հակասական , շատերը, ովքեր համաձայնում են կամ հակառակը. Քանի որ մարդկային մարմինը շատ բարդ է եւ բազմաթիվ գործոններ, որոնք հանգեցնում կշիռ շահ կարող է վեր կամ վար: Սակայն, եթե դուք intrigued կողմից արյան խմբի դիետայի, ապա լսեք ամբողջությամբ ամբողջական վերանայում ստորեւ.
Ինչու է արյան դիետա է, որ պետք է օգնել նիհարել.
Որպես գիրքը Peter J. D'Adamo , ND խորագրով « Ուտել իրավունք Ձեր տեսակը: The Diet Solution է մնալ անհատական առողջ, երկար է ապրում եւ հասնելու ձեր իդեալական քաշը », որ որոշ FOODS կարող է մենյուն նաեւ խմբերի եւ կարող է բավականին ազդեցիկ լավ ցանկացած այլ արյան. Սա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ արյան մեծապես ազդում է մարսողական համակարգը եւ նյութափոխանակությունը է մարմինը. Ըստ իմանալով, ճիշտ սնունդ հիման վրա արյան դիետիկ ծրագիրը , որպեսզի դուք կարող եք դառնալ ավելի արդյունավետ.
Ահա մի քանի սկզբունքներ, որոնք հիմնված են արյան դիետայի, ինչպես մեջբերում vemale.com .
Ինչպես ճիշտ նիհարել արյան խումբը: Մի
Սննդամթերքի մենյու , որը կարող է օգտագործվել արյան խումբը: Մի շատ բուսական սպիտակուց , ինչպիսիք են սոյայի , ամբողջական ձավարեղեն, եւ օրգանական բանջարեղեն Perbanyak սպառումը. Ընտրեք մի թեթեւ սպորտը որպես առողջ միջոց կարող է նաեւ գործարկել metabolic համակարգի մարմինը.
Ինչպես ճիշտ նիհարել Blood Type B
Համար տիպի B արյան , համապատասխանող սննդամթերքի Մենյու ցածր յուղայնությամբ կաթ, միս եւ , որ ավելի լավ է խուսափել ցորեն, ածիկ, եգիպտացորեն եւ ոսպ . Ինչ վերաբերում է Ծանրամարտի, Եվրոպայի, արյան B պետք է բավական մարզված եւ ավելաքաշ.
Ինչպես ճիշտ նիհարել արյան O
Արյան O կարող է օգտագործել սննդի ցանկը , ինչպիսիք են նիհար միս , հավի միս, եւ ձկներ. Եւ խորհուրդ տվեց սահմանափակել ընդունման քնջութ սերմեր, հաց , ընկույզ եւ համընկնող ծանր workouts , ինչպիսիք չեմպիոն կշիռները.
Ինչպես ճիշտ նիհարել արյան AB
Վերջին արյան AB պետք է խուսափել , սննդամթերքի մենյուից հավի, տավարի խոզի միս , եւ ավելի շատ հակված են ծովամթերք ցանկը, գիտեմ, եւ կաթ AB արյան խմբի սովորաբար ունի զգայուն մարսողական գոտի. Մինչ Ատլետիկ տեղավորվում է soothing վարժություն , ինչպես յոգայի եւ meditation.
Դա ոչ բոլոր դիետան ծրագրերը կարող է տեղավորել բոլորին , ոմանք հաջող ոմանք , ոչ. Է հաշվի առնել, որ եթե սննդի Մենյու մեծ մարմնի գործունեության մենք անում ենք, որ մարմինը ֆիքսված էներգետիկ առավելությունները. Դա հանգեցրել է մարմնի քաշի մնացել է անփոփոխ , կամ նույնիսկ կարող է լողալ. Have fun!
